Wil je goed voorbereid van start gaan en kun je nog wel wat extra tips en ondersteuning gebruiken? Zet dan 30 september in je agenda. Een gratis online event waarin we samen gaan stoppen!
We pakken meteen goed uit!
Om 20:00 uur log je in en tot 21:00 uur krijg je waardevolle tips en uitleg om je te helpen de 28 dagen van Stoptober rookvrij door te komen. We hebben een geweldige line-up van sprekers. Ook de ambassadeurs zijn aanwezig om je te inspireren met hun motivatie en ervaringen.
Longarts Wanda de Kanter zal je alles vertellen over de gezondheidsvoordelen van stoppen met roken en hoe je lichaam zich herstelt.
Huisarts Stefan van Rooijen biedt praktische tips en adviezen voor de eerste moeilijke dagen zonder sigaret of vape. En wat je verder nog kunt doen om je gezondheid een boost te geven tijdens je stopproces.
Mindset coach Maartje Derksen helpt je met mentale strategieën om de verleiding te weerstaan en gemotiveerd te blijven. En vooral om de 28 dagen zonder sigaret positief door te komen.
Leg je asbak en sigaret klaar, want we gaan samen de laatste sigaret roken tijdens het online event. Maar nog belangrijker: de sigaret of vape uitmaken! Hoe mooi zou het zijn om hier samen een memorabel moment van te maken? De opstap naar een rookvrij leven!